Cómo funciona

Cómo funciona un reloj inteligente por dentro, con modelo 3D desmontable: cómo mide el pulso y qué no puede medir

Revisado el 3 de septiembre de 202613 min de lecturaLas 21 fuentes de esta piezaCon modelo 3D desmontable: se gira y se abre pieza a piezaComo Asociado de Amazon, obtenemos ingresos por las compras adscritas

Un reloj inteligente te toma el pulso con luz: unos LED verdes de unos 525 nanómetros iluminan la muñeca cientos de veces por segundo y unos fotodiodos miden cuánta luz vuelve. El oxígeno sale de la razón entre la luz roja, de unos 660 nanómetros, y la infrarroja, de unos 850. El electrocardiograma no sale de esa luz: sale de dos electrodos, uno en la corona y otro en la tapa. Y los pasos, de un acelerómetro de tres ejes. Un Apple Watch Series 11 declara once sensores en 9,7 mm de grosor. Ficha técnica de Apple y documento de Apple sobre Oxígeno en Sangre, con los despieces de iFixit y TechInsights.

Un reloj inteligente te toma el pulso con una linterna verde: mide cuánta luz se traga la sangre en cada latido.
Con cada latido entra más sangre en la muñeca, la sangre absorbe la luz verde y vuelve menos al fotodiodo. Ese vaivén, cientos de veces por segundo, es toda la medición.
La leyenda

Las piezas de un reloj inteligente, de la pantalla al sensor de pulso

Pulsa una y el modelo la enseña sola. Las dos últimas filas no son piezas del reloj: son tu muñeca y el marcador que recorre el camino de la luz y de la corriente, dibujados para que el sensor se entienda.

Ver las 40 piezas, una a una
Paso 1 de 7

Un reloj inteligente es un ordenador de 9,7 milímetros con once sensores mirando a tu muñeca

Cortado por la mitad, un reloj inteligente es una pila de capas muy fina. De arriba abajo: el cristal, una rejilla táctil transparente, el panel OLED, la placa con el procesador, la batería, la bobina de carga y, pegado a la piel, el conjunto óptico. La caja metálica no solo envuelve: sus tramos aislados hacen de antena, y por eso el metal del borde no es decoración.

La ficha del Apple Watch Series 11, que es la generación vigente y el aparato con los despieces mejor publicados, declara once sensores: el eléctrico del corazón, el óptico de tercera generación, el de oxígeno en sangre, el de temperatura, la brújula, el altímetro siempre encendido, el acelerómetro, el giroscopio, el de luz ambiente, el medidor de profundidad hasta 6 metros y el de temperatura del agua. Todo eso en 9,7 mm de grosor y entre 30 y 43 gramos.

11 sensoresen 9,7 mm de grosor, según la ficha del Apple Watch Series 11

Lo que significa: Cuando una ficha te enumera veinte funciones de salud, no hay veinte sensores dentro: hay tres o cuatro, y el resto son cuentas hechas sobre lo que esos tres miden. Saber cuál es cuál es lo que separa un dato de una estimación.

Paso 2 de 7

Cómo mide el pulso un reloj inteligente: una linterna verde y un fotodiodo que cuenta la luz que vuelve

La técnica se llama fotopletismografía y cabe en una frase: la sangre es roja porque refleja la luz roja y absorbe la verde. Unos LED verdes de unos 525 nanómetros iluminan la muñeca y unos fotodiodos miden cuánta luz vuelve. Con cada latido llega más sangre a los vasos de debajo de la piel, esa sangre se traga más luz verde y al fotodiodo le llega menos. Apple lo describe así en su propia página de soporte y añade el dato que lo explica todo: los LED parpadean cientos de veces por segundo.

De ese vaivén no sale una cifra directamente: sale una onda. El reloj busca los picos de esa onda, mide el tiempo entre dos picos y divide. En segundo plano, cuando no estás entrenando, el mismo sensor cambia a luz infrarroja, que gasta menos; si el infrarrojo no da una lectura decente, vuelve al verde. Por eso las luces verdes se encienden cuando empiezas un entrenamiento y no cuando estás sentado.

EL SENSOR, EN CORTE LO QUE SALE: LA ONDA DEL PULSO LED VERDE FOTODIODO PIEL ARTERIA Tapa trasera del reloj La luz entra entera y vuelve menos. 0,857 s = 70 por minuto 0 s 3 s Cada latido deja un pico.
El LED verde ilumina, la sangre absorbe y el fotodiodo mide lo que vuelve. Cada latido deja un pico, y el tiempo entre dos picos es la cifra: 0,857 segundos son 70 pulsaciones por minuto.
525 nmla luz verde del pulso, según el documento de Apple sobre el sensor

Lo que significa: Por eso el pulso falla cuando falla la luz, no cuando falla tu corazón. Apple lista los tres motivos en su propia página: la perfusión baja (entrenar con mucho frío deja poca sangre en la piel de la muñeca), los movimientos irregulares (correr o ir en bici dan mejores lecturas que el tenis o el boxeo) y los tatuajes, cuya tinta y saturación bloquean la luz del sensor. Y la correa: ni apretada ni suelta, sino ajustada. Si tu reloj se queda en blanco a mitad de una serie, empieza por ahí.

La herramienta

Simulador del sensor óptico de pulso: de la luz verde a las pulsaciones por minuto

Mueve las pulsaciones por minuto y el ruido, y mira cómo el reloj busca los picos de la señal, mide el tiempo entre dos y divide. Con la correa floja o con el brazo en movimiento, los picos se pierden y el reloj se queda sin lectura. Es una demostración del mecanismo con una señal sintética, no una medición: no te está mirando la muñeca. Gratis, sin cuenta y sin anuncios.

Ejemplo: A 70 pulsaciones por minuto hay un pico cada 0,857 segundos, que es 60 dividido entre 70. El simulador mide los intervalos entre picos y hace esa división al revés; a partir de un ruido medio los picos dejan de distinguirse y la cifra desaparece, que es lo mismo que hace el reloj cuando se queda en blanco.

Paso 3 de 7

El oxígeno en sangre usa la misma luz que el pulso, pero en rojo e infrarrojo

El oxímetro de un reloj no lleva un sensor aparte: aprovecha el mismo conjunto óptico con otros dos colores. La hemoglobina cargada de oxígeno y la hemoglobina sin oxígeno absorben de forma muy distinta la luz roja, de unos 660 nanómetros, y muy parecida la infrarroja, de unos 850. Midiendo cuánta vuelve de cada una y dividiendo, sale una estimación del porcentaje de saturación. Es la misma cuenta que hace la pinza del dedo de un hospital, y por eso las hojas de datos de los sensores comerciales, como el MAX30102 de Analog Devices, declaran exactamente esas dos longitudes de onda.

La diferencia con el hospital está en la geometría. La pinza del dedo mide por transmisión: la luz atraviesa el dedo de lado a lado. El reloj mide por reflexión: la luz entra y vuelve por el mismo lado tras dispersarse en la piel y en los pocos milímetros de tejido de debajo. Es mucho menos señal, y por eso Apple etiqueta su app de oxígeno como función de bienestar y no de uso médico.

660 y 850 nmel rojo y el infrarrojo con los que se estima el oxígeno

Lo que significa: Una lectura de oxígeno del reloj sirve para ver una tendencia tuya a lo largo de semanas, no para decidir si vas a urgencias. Si un día te sale un 91 % con la muñeca fría y la correa suelta, lo que ha bajado es la señal, no tu sangre.

Paso 4 de 7

El electrocardiograma no es óptico: por eso hay que tocar la corona con el otro dedo

Aquí no interviene la luz. El ECG mide electricidad, y para medir una diferencia de potencial hacen falta dos puntos separados por el corazón. El reloj pone uno en el electrodo de la tapa, que toca tu muñeca, y otro en el electrodo de la corona. Al apoyar el dedo de la otra mano en la corona se cierra un circuito que va de un brazo al otro pasando por el pecho, y el reloj registra la señal que atraviesa ese camino.

Apple describe el resultado como un registro de 30 segundos parecido a un electrocardiograma de una sola derivación, la derivación I. Un electrocardiograma de hospital son doce derivaciones y diez electrodos repartidos por el tronco y las extremidades. Con una sola se ve bien el ritmo, que es para lo que sirve: detectar una fibrilación auricular. Apple lo dice sin rodeos en la misma página: la app ECG no puede detectar un infarto.

30 segundoslo que dura un registro, con una sola derivación en vez de doce

Lo que significa: Si el reloj te avisa de un ritmo irregular, lo que ha visto es el intervalo entre latidos, no una obstrucción. Es un motivo para pedir cita, no para descartar nada: un dolor en el pecho con un ECG del reloj en verde sigue siendo un dolor en el pecho.

Paso 5 de 7

Los pasos, el sueño y el estrés salen de un acelerómetro y de los intervalos entre latidos

Un acelerómetro de tres ejes es una masa diminuta de silicio colgada de unos muelles también de silicio. Cuando la muñeca acelera, la masa se queda atrás por inercia, el hueco cambia de capacidad y el chip convierte ese cambio en tres números por muestra. No cuenta pasos: mide aceleración. Los pasos los cuenta el programa buscando el patrón que deja un paso en esa señal, y como la señal es del brazo y no de la pierna, un rato aplaudiendo puede sumar pasos y empujar un carro sin mover el brazo puede no sumar ninguno. Chips como el BMA456 de Bosch, de 2 x 2 x 0,65 milímetros, llevan ese contador dentro para no despertar al procesador.

El sueño es la misma señal cruzada con el pulso: poco movimiento y ritmo bajo es sueño profundo; movimiento y ritmo alto, sueño ligero. Un trabajo publicado en la revista Sleep en diciembre de 2019, con datos de aceleración y pulso de un Apple Watch, acertó el 93 % de las épocas de sueño reales, solo el 60 % de las de vigilia y un 72 % al separar vigilia, sueño no REM y REM. Y el estrés que marca la pantalla no es estrés: es variabilidad de la frecuencia cardiaca, es decir, cuánto varía el tiempo entre un latido y el siguiente.

93 % y 60 %de aciertos en sueño y en vigilia con datos de un reloj (revista Sleep, 2019)

Lo que significa: Ese 60 % de la vigilia explica la queja más repetida: la noche que te pasas dos horas despierto sin moverte, el reloj te la apunta como sueño. Para ver si duermes mejor o peor de un mes a otro vale; para saber cuántos minutos dormiste anoche, no.

Paso 6 de 7

Qué necesita un reloj inteligente para funcionar: el móvil, el Wi-Fi, la eSIM y el LTE

Un reloj de gama alta lleva tres radios y elige la más barata que funcione. Con el móvil cerca habla por Bluetooth, que gasta muy poco. Si te alejas pero sigues en casa, salta al Wi-Fi de la red que ya conoce. Y si sales sin el móvil, el modelo con red móvil enciende su módem y su eSIM: una SIM soldada, sin bandeja y sin tarjeta, que el operador activa a distancia. Esa es la respuesta a la pregunta más repetida: sin eSIM, un reloj lejos del móvil y del Wi-Fi solo da la hora, los entrenamientos y la música que ya tenga descargada.

La eSIM no es una línea nueva: casi siempre comparte el número del móvil y se contrata como un dispositivo más, con su cuota. Y cuesta batería, porque un módem buscando red gasta mucho más que un Bluetooth escuchando. El GPS es otra cosa y no necesita nada de esto: el reloj solo escucha a los satélites, no les habla. Por eso un reloj sin eSIM sí puede grabarte la ruta entera de una carrera con el móvil en casa.

3 radiosBluetooth, Wi-Fi y red móvil, más el receptor de satélites, que solo escucha

Lo que significa: Antes de pagar la versión con eSIM, responde a una pregunta: ¿vas a salir de casa sin el móvil? Si la respuesta es no, estás pagando el módem, la cuota del operador y la batería que se va en ellos para no usarlos.

Paso 7 de 7

Por qué notas un aviso antes de mirar el reloj, y por qué se carga sin enchufe

El golpecito en la muñeca no lo da un motor que gire. Dentro hay una carcasa con una masa y su imán colgados de dos muelles, y una bobina que los empuja y los suelta a la frecuencia a la que el conjunto resuena. Un actuador así arranca y para en milisegundos, y eso es lo que se siente como un toque seco en vez de como el zumbido largo de un móvil viejo. En los despieces del Apple Watch ocupa casi tanto sitio como la batería, y eso dice cuánto le importa a la marca.

La carga es una bobina plana de cobre que rodea el sensor, con un anillo imantado que coloca el cargador en su sitio. El cargador tiene otra bobina igual; al pasar corriente alterna por una, la otra la copia por inducción. Sin alineación no hay carga, y por eso el imán no es un adorno. Apple declara del 0 al 80 % en unos 30 minutos y hasta 24 horas de uso normal; un Amazfit Active 2, con menos pantalla que alimentar y un sistema propio, declara 10 días.

24 horas y 10 díaslo que declaran Apple y Amazfit para la misma clase de aparato

Lo que significa: Esa diferencia no es magia ni mentira: es qué se enciende y cuántas veces. Un reloj que mide el pulso cada pocos segundos, mantiene la pantalla siempre visible y lleva el módem despierto no llega a un día; el mismo aparato con esas tres cosas apagadas llega a varios.

El contraste

Lo que anuncian los relojes que prometen la tensión y el azúcar, y lo que se puede comprobar

Lo que se anuncia

«Reloj Inteligente 2026 con Diagnóstico Preciso, ECG, Oxígeno en Sangre, Presión Arterial, Ácido Úrico, Lípidos». En el registro de precios de m8d hay 6.703 referencias de reloj inteligente del catálogo de AliExpress, con 864 títulos distintos: 160 anuncian presión arterial en el propio título y 157 anuncian ácido úrico o lípidos en sangre. Lectura del 3 de septiembre de 2026.

Lo que se puede comprobar

La FDA publicó el 21 de febrero de 2024 que no ha autorizado ni aprobado ningún reloj ni anillo inteligente destinado a medir por su cuenta la glucosa en sangre sin pinchar la piel. El ácido úrico y los lípidos son el mismo problema físico y tampoco tienen ningún aparato de muñeca autorizado. Y la tensión, que es lo único de esa lista que existe como función de marca, no sale del sensor: Samsung exige calibrar el reloj con un manguito de brazo y repetir esa calibración cada 28 días. Apple, con el sensor óptico de tercera generación, ni siquiera da un número: revisa 30 días de datos y avisa de indicios.

Cómo lo sabemos: Comunicación de seguridad de la FDA del 21 de febrero de 2024, página de soporte de Samsung sobre Samsung Health Monitor, nota de prensa de Apple del 9 de septiembre de 2025 y el recuento sobre nuestro propio registro de precios. Comparamos lo declarado con lo declarado, con cada cifra citada de su fuente.

Si un reloj promete en el título un dato que en un análisis se saca de la sangre, como la glucosa, el ácido úrico o los lípidos, no lo mide. Y si promete la tensión, pregunta cada cuántas semanas hay que calibrarlo con un manguito: si esa respuesta no aparece, tampoco la mide.La regla que puedes aplicar tú, sin nosotros, la próxima vez.
La ficha

Las cifras de un reloj inteligente, con la ficha de la que sale cada una

Lo que declaran las fichas técnicas y los despieces publicados que se citan abajo, con unidad. Sin precio: ese sale del registro, no de aquí.

Caja
46 x 39 x 9,7 mmApple Watch Series 11 de 46 mm; el de 42 mm mide 42 x 36 x 9,7
Peso
De 30,3 a 43,1 gSegún tamaño y material, en el Series 11
Sensores declarados
11Ficha del Series 11: dos del corazón, oxígeno, temperatura, brújula, altímetro, acelerómetro, giroscopio, luz, profundidad y temperatura del agua
Luz del pulso
Verde, unos 525 nmY luz infrarroja en segundo plano
Luz del oxígeno
Rojo 660 nm e infrarrojo 850 nmDocumento de Apple sobre Oxígeno en Sangre, 2022
Emisores y receptores
4 grupos de LED y 4 fotodiodosEn Apple. El BioTracker 6.0 de Amazfit declara 2 LED y 5 fotodiodos
Registro de ECG
30 segundos, derivación IUno de los doce trazados de un electrocardiograma de hospital
Pantalla
OLED LTPO3, hasta 2.000 nitsY un mínimo de 1 nit para la noche
Batería
327 mAh · 1,266 WhSeries 10 de 46 mm, medida por iFixit el 7 de octubre de 2024
Autonomía declarada
De 24 h a 10 días24 h en el Series 11 y 10 días en el Amazfit Active 2 Square
Carga
Hasta el 80 % en unos 30 minLo que declara Apple. Por inducción, sin conector
Resistencia al agua
50 m y IP6XSeries 11. El Amazfit Active 2 declara 5 ATM
Radios
Bluetooth 5.3 · Wi-Fi · 5G o LTE con eSIMMás banda ultraancha de segunda generación
Satélites
GPS, GLONASS, Galileo, QZSS y BeiDouEl receptor solo escucha: no emite
La compra

Lo que cambia cuando vas a comprar un reloj inteligente

Los mejores relojes inteligentes de 2026

Ahora que sabes que casi todo sale de un sensor de luz y de un acelerómetro, la ficha se lee de otra manera: la lista de funciones de salud es larga en todos, y lo que cambia entre un reloj de cuarenta y uno de cuatrocientos es la calidad de esas dos piezas, lo que la marca ha validado y con qué móvil habla.

  1. 01Empieza por el móvil, no por el reloj. Un Apple Watch solo funciona con iPhone. Los de Wear OS y los de sistema propio funcionan con Android y con iPhone, pero con iPhone pierden parte de las notificaciones y casi siempre la respuesta a los mensajes. Es la decisión que no se puede deshacer después.
  2. 02Si te importa el pulso mientras entrenas, mira cuántos emisores y receptores declara el sensor y qué correa lleva. Apple declara cuatro grupos de LED y cuatro fotodiodos; el BioTracker 6.0 del Amazfit Active 2 declara dos LED y cinco fotodiodos. Más receptores dan más señal que recoger cuando el brazo se mueve, aunque ninguna marca publica cuánta. Y una correa que no ajuste tira por tierra cualquier sensor.
  3. 03Para el electrocardiograma comprueba dos cosas físicas antes que la publicidad: que haya un electrodo en la corona y otro en la tapa, y que la función esté activada en tu país, porque depende de una autorización sanitaria y no de la ficha.
  4. 04Con la tensión y el azúcar aplica la regla de arriba. Si el título promete un dato que en un análisis se saca de la sangre, no lo mide; si promete tensión, busca cada cuántas semanas hay que calibrar con un manguito.
  5. 05La eSIM solo vale la pena si vas a salir sin el móvil de verdad. Suma cuota del operador y se come la batería. El GPS, en cambio, funciona sin móvil y sin cuota en cualquier reloj que lo lleve.
  6. 06Con la batería, mira qué mide la cifra declarada. Los días se declaran con la pantalla apagada la mayor parte del tiempo; las horas, con uso completo. La guía de la casa lo desarrolla producto a producto.
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Preguntas

Lo que la gente pregunta sobre el reloj inteligente

¿Un reloj inteligente funciona sin móvil?

Sin el móvil cerca sigue dando la hora, contando pasos, midiendo el pulso, grabando entrenamientos con GPS y reproduciendo la música descargada, porque todo eso lo hacen sus sensores y su memoria. Lo que necesita conexión son las notificaciones, las llamadas, los mensajes y cualquier dato que venga de internet: para eso hace falta el Wi-Fi de una red conocida o un modelo con eSIM y su cuota. Y el primer emparejamiento sí exige un móvil, siempre.

¿Para qué sirve la SIM o la eSIM de un reloj inteligente?

Para que el reloj tenga conexión propia a la red móvil cuando el teléfono no está. En los relojes actuales no hay bandeja ni tarjeta: la SIM está soldada dentro y el operador la activa a distancia, y eso es una eSIM. Casi siempre comparte el número del móvil y se contrata como un dispositivo más de la línea. A cambio se paga una cuota y bastante batería, porque un módem buscando cobertura gasta mucho más que el Bluetooth.

¿Cómo se conecta un reloj inteligente al celular?

Por Bluetooth, y el emparejamiento se hace desde la app del fabricante. Una vez emparejado, el reloj usa el Bluetooth mientras el móvil está cerca, salta al Wi-Fi conocido si te alejas dentro de casa y, solo en los modelos con eSIM, a la red móvil si sales sin él. El reloj elige la más barata en consumo de las tres que funcionen, sin que tengas que tocar nada.

¿Llegan los mensajes de WhatsApp al reloj y se pueden responder?

Llegan siempre que el móvil esté conectado con el reloj, porque lo que viaja es la notificación del móvil, no una conversación propia del reloj. Responder depende del sistema: con Android y un reloj de Wear OS o de sistema propio se puede contestar desde la muñeca; con iPhone, el sistema no deja que una app ajena mande respuestas desde el reloj, así que casi siempre solo se lee. Es una de las razones para mirar el móvil antes que el reloj.

¿Mide bien el pulso un reloj inteligente chino de veinte euros?

El sensor es de la misma familia en todos: LED verdes y fotodiodos. Lo que cambia es cuántos emisores y receptores lleva, cómo aísla la luz, y sobre todo qué hace el programa cuando la señal es mala. Un sensor de gama alta se queda en blanco antes de inventar; uno barato tiende a dar un número igualmente. Hay una comprobación casera que ha circulado en prensa y que lo enseña: un reloj de este tipo llega a marcar pulsaciones puesto sobre una fruta, porque su programa no tiene forma de saber si lo que tiene delante es una muñeca. Para contar pasos y ver tendencias en reposo cualquiera vale; para el pulso durante un entrenamiento, la diferencia se nota.

¿Un reloj inteligente mide la tensión o el azúcar?

El azúcar no. La FDA publicó el 21 de febrero de 2024 que no ha autorizado ni aprobado ningún reloj ni anillo inteligente que diga medir la glucosa en sangre sin pinchar la piel, y lo mismo vale para el ácido úrico y los lípidos que anuncian algunos títulos. La tensión existe como función de marca en algunos relojes, pero no sale del sensor: Samsung obliga a calibrar con un manguito de brazo y a repetirlo cada 28 días. Apple ni siquiera da una cifra: revisa 30 días de datos y avisa de indicios de hipertensión, sin diagnosticar.

¿Cómo mide el sueño un reloj inteligente?

Cruzando dos señales que ya tiene: el acelerómetro, que dice cuánto te mueves, y el pulso, que baja y se hace más regular al dormir. Con eso estima si estás despierto o dormido y en qué fase. Un trabajo publicado en la revista Sleep en diciembre de 2019 con datos de un Apple Watch acertó el 93 % de las épocas de sueño reales pero solo el 60 % de las de vigilia, y un 72 % al separar las fases. Por eso una noche de insomnio quieto sale en la app como sueño: el reloj no lo ve porque no te mueves.

¿Qué es el estrés que marca el reloj?

Variabilidad de la frecuencia cardiaca, no estrés. El reloj mide cuánto varía el tiempo entre un latido y el siguiente: cuando el sistema nervioso está en alerta, esa variación se reduce; cuando estás en calma, aumenta. Es una señal real y bien documentada, pero cambia también con el café, el alcohol, la fiebre, la falta de sueño y la hora del día. Sirve para comparar tus propios días entre sí, no para comparar tu número con el de otra persona.

Las fuentes

Las 21 fuentes de esta explicación, con su fecha

Fichas del fabricante, despieces publicados y la normativa. Y lo que no hemos podido comprobar, con su título.

  1. 01Apple Watch Series 11: especificaciones técnicasApple · consultada el 3 de septiembre de 2026
  2. 02Apple presenta el Apple Watch Series 11Apple Newsroom · 9 de septiembre de 2025
  3. 03Monitorizar la frecuencia cardiaca con el Apple WatchApple · consultada el 3 de septiembre de 2026
  4. 04Conseguir mediciones precisas con el Apple WatchApple · consultada el 3 de septiembre de 2026
  5. 05Hacerte un electrocardiograma con la app ECG en el Apple WatchApple · consultada el 3 de septiembre de 2026
  6. 06ECG app and irregular heart rhythm notification available today on Apple WatchApple Newsroom · 6 de diciembre de 2018
  7. 07Blood Oxygen app on Apple Watch (documento técnico)Apple · octubre de 2022
  8. 08Apple Watch TeardowniFixit · abril de 2015
  9. 09iFixit Shares Apple Watch Series 10 TeardownMacRumors · 7 de octubre de 2024
  10. 10Good Vibrations: How Apple Dominates the Touch Feedback GameiFixit · consultada el 3 de septiembre de 2026
  11. 11Apple Watch Series 11 5G (46 mm) Deep Dive TeardownTechInsights · 2025
  12. 12Do Not Use Smartwatches or Smart Rings to Measure Blood Glucose LevelsFDA · 21 de febrero de 2024
  13. 13Learn more about Samsung Health Monitor Blood pressureSamsung · consultada el 3 de septiembre de 2026
  14. 14iPhone 4s Photoplethysmography: Which Light Color Yields the Most Accurate Heart RateMatsumura, Rolfe, Lee y Yamakoshi · PLOS ONE · 11 de marzo de 2014
  15. 15Sleep stage prediction with raw acceleration and photoplethysmography heart rate data derived from a consumer wearable deviceWalch, Huang, Forger y Goldstein · Sleep 42(12) · diciembre de 2019
  16. 16MAX30102: High-Sensitivity Pulse Oximeter and Heart-Rate Sensor (hoja de datos)Analog Devices · consultada el 3 de septiembre de 2026
  17. 17BMA456: acelerómetro triaxial con contador de pasos (hoja de datos)Bosch Sensortec · consultada el 3 de septiembre de 2026
  18. 18Amazfit Active 2 Square: especificaciones oficialesAmazfit · consultada el 3 de septiembre de 2026
  19. 19Amazfit Expands Active 2 Lineup with the New Active 2 SquareZepp Health · 17 de junio de 2025
  20. 20Por qué tu smartwatch puede detectar pulso en una frutaHipertextual · 22 de junio de 2026
  21. 21Registro de precios de m8d: los títulos de reloj inteligente del catálogo vigiladom8d · lectura del 3 de septiembre de 2026
Qué hemos comprobado y qué no

Todas las cifras de pulso, oxígeno y sueño son las que declaran las fichas de los fabricantes y los despieces publicados que se citan, con su fecha. El modelo 3D respeta las medidas exteriores oficiales del Apple Watch Series 11; el interior está dibujado en proporción a las fotos de los despieces, y el conjunto óptico va agrandado a propósito para que se vea, porque en un reloj real toda la pila de LED, fotodiodos y lentes cabe en poco más de un milímetro. Se dibuja el TIPO de aparato, no un modelo concreto de una marca. El simulador del sensor genera una señal sintética para enseñar el mecanismo: no mide nada de nadie.

Para llevar

Cómo citar esta explicación del reloj inteligente

Un reloj inteligente te toma el pulso con una linterna verde: mide cuánta luz se traga la sangre en cada latido. (m8d, 3 de septiembre de 2026). Fuente: m8d.io/como-funciona-un-reloj-inteligente/

Uso libre con atribución y enlace (CC BY 4.0), también con ánimo comercial.
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